728x90 반응형 segmentation1 23.09.14 상쾌한 하루, 포스팅의 강점 오늘도 5시 55분 빅스비 알람 소리에 일어났습니다. 오늘도 아자아자 파이팅!! 그런데 하루하루 아침이 점점 어두워네요;;; 운동가는 길, 어제 비가 와서 그런지 공기는 정말 상괘하고 풀냄새가 났습니다. 저는 풀냄새를 좋아하는데 기분이 좋아졌습니다. 그리고 하늘을 봤는데 와!! 대박!! 파란 하늘이 정말 이뻤습니다. 오늘은 등운동하는 날입니다. 제가 가장 좋아하는 운동이 등운동입니다. 왜냐하면 가장 잘하기 때문입니다. 맨몸으로 풀업 했는데 오늘은 자세가 안 나와서 어시스트에 15kg를 추가하고 마무리했습니다. 다음 운동으로 케이블로 등운동을 하려고 했는데 열심히 운동하는 분이 계셔서 '티바 로우 머신'으로 등운동 했습니다. 위 사진처럼 운동하는 건데 자세가 어렵습니다. 무게는 20kg는 가볍고, 40kg.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
