728x90 반응형 블로그1 [하루 마무리] 23.09.18 월요일 시작! 완벽한 하루! 월요일 시작! 아침운동 시작! 평일이 찾아왔습니다. 오늘도 아침운동으로 하루를 시작합니다. 스쿼트를 하려고 했는데 모두 사용하고 있어서 레그프레스를 했습니다. 이제 레그 프레스의 무게를 좀 더 올려서 해야겠습니다. 자극이 오지만 뭔가 아쉬운 느낌이 들었습니다. 시티드 레그 컬은 자세 조정이 필요한 것 같습니다. 상체를 숙여야 편한 자세가 나오는데 옆에 사용하는 동작에서는 정자세에서 운동하라고 합니다. 다음에는 정자세에서 해보겠습니다. 독서 [1%를 읽는 힘] 출근, 퇴근하면서 '1%를 읽는 힘'을 읽었습니다. 아직, 경제적인 사고가 부족해서 감탄만 하고 있습니다. 부지런히 책을 읽다 보면 감탄이 아니라 실천할 수 있겠죠? 여러분도 이 책을 읽어보는 것을 추천합니다. 드디어 포스팅했다. 오늘 드디어 딥러닝.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
